Вы не авторизованы

Abireg.ru Блоги Авторы Рейтинг Регионы

             
 

Об авторе

 
Смирнов Андрей Александрович
Эксперт по радости
директор и тренер Тренинг-центр АС. Изобретатель запатентованной торговой марки ТЮНИНГ МОЗГА®. Провожу тренинги в России и за рубежом. Автор книги: «Как выжить с ведьмой». Участник многочисленных телепрограмм и статей про сверхвозможности и энергетическую зарядку на центральных медиа-ресурсах России.Сайты wwwi-pi.ru и www.skoro4tenie.ru/
Воронежская область
Регистрация: 15.05.2017

Комментарии к публикациям
"Сейчас во многих населенных пунктах мы подключаем школы области, ставим вышки сотовой связи, только в этом году поставим еще 34 таких объекта. Естест...
сосед, 15.02.2019, 15:34:00
Часто вижу публикации о том, что Сбербанк запускает "диджитализацию" или "цифровизацию". Как обеспечивается безопасность данных клиента? Можно ли быть...
Егор, 15.02.2019, 13:39:35
А из каких средств он выплачивает штраф по 116 тысяч в месяц?
гость, 15.02.2019, 12:58:54
"....пояснил адвокат, господин Швыдченко вложил средства в создание «определенной базы», которая позволила бы покупателям приобретать автомобили напря...
сосед, 15.02.2019, 11:30:04
Здравствуйте! Каков же итог судебных тяжб? Пожалуйста, напишите, очень интересно!
Иван Ермаков, 15.02.2019, 10:58:16
"...был включен в В«иммиграционныйВ» список бизнес-омбудсмена Бориса Титова, в котором фигурируют 16 предпринимателей, желающих вернуться в Россию, ес...
сосед, 15.02.2019, 10:52:23
Господи, ты боже ж мой : "эффект Бильбао", "из-за несоответствующего уровня заказчиков", "нужна знаковая личность" - сколько ж умного они знают то.......
сосед, 15.02.2019, 10:49:28
 
В чем сила, брат?
04.12.2018, 16:06:45

Когда речь о силе мышц, там понятно. А как понять оценить работу мозга? И что можно улучшить?

Когда мы говорим о тренировке мозга, то по мнению Тома Вьюжека - профессора в singularity university и пионера в деловой визуализации, мы говорим о улучшениях 4-х показателей. 
Это сила мозга, гибкость мозга, выносливость мозга и координация мозга.
Когда вы задаете своем мозгу задача, требующую сосредоточения, вы применяете вашу умственную силу. Вы используете ее, когда рассматриваете варианты решения какой-либо проблемы, решаете сложную математическую задачу либо концентрируете умственные усилия на одной мысли или идеи. Умственная сила — это способность в любое время сосредоточиться настолько глубоко и продолжительно, насколько нужно. 
Когда перед вами творческий вопрос важно уметь быстро переключаться с одного типа мышления на другой. В этом помогает умственная гибкость.
Когда вы хотите осуществить свои идеи требуется умственная выносливость. Выносливость ума заключается в способности выдерживать высокий уровень активности не отвлекаясь и не расхолаживаясь. Это умение проявлять упорство и проходить дистанцию до конца чрезвычайно важно в жизни каждого человека. 
А если у вас появится желание добавить точности и элегантности, вам потребуется умственная координация. Умственная координация — это слаженность, уравновешенность и ловкость. Это умение изящно дирижировать процессом мышления, так чтобы вы могли делать несколько дел одновременно, сохранять уравновешенность перед лицом неопределенности и учиться, чтобы узнать что-то новое.
Именно эти четыре основных качества — сила, гибкость, выносливость и координация — определяют уровень тренированности вашего мозга. Только совершая различные ментальные движения, нагружая, напрягая и расслабляя свой мозг различными способами, вы сможете поддерживать его в хорошей форме, считает профессор Вьюжек.
Очень рекомендую его книгу "Логические игры, внимание, память, интеллект"

1193
Ваш E-mail:

Комментарии (2)

Занятно, но после чтения Вашего текста захотелось купить не книгу Вьюжека, а бутылку коньяка. Ваше здоровье!
19.12.2018, 10:08:11 / Коровьев
Действительно занятно. И вам быть в здравии.
Добавить комментарий

Другие темы автора

Анти-стресс. Комментарии 0, 18.02.2019, 07:37:14
Один из действенных способов освободиться от стресса - общение с животными. Кто-то легко согласится с данным утверждением. А кого-то кусала собака, или бодал бык, люди из данной групп...
Способ омоложения. Комментарии 4, 18.02.2019, 07:37:14
Кажется вчера праздновали новый год, а уж 23 января. Кажется вчера родилась первая дочь, а исполнилось ей 20-ть двадцать первого декабря.Думал черны мои волосы, а они покрыты паутин...
Как развить «сверх-способности». Комментарии 0, 18.02.2019, 07:37:14
- Проверьте у нее повязку, наверное неплотно завязали. После проверки Алиса, по прежнему, идет с завязанными глазами, как будто все видит. Она обходит деревья, заросли крапивы, при этом держится увере...
Два взгляда на традиции. Комментарии 0, 18.02.2019, 07:37:14
Взгляд первый. Традиции - фуфло полное.  Это то, что заставляет делать одно и тоже, день за днем, хотя уже не в радость. То что затягивает в омут привычного. Традиции мешают развитию...
О скорочтении. Комментарии 0, 18.02.2019, 07:37:14
Скорочтение это чтение по диагонали? - НЕТ. Читать вы будете так, как удобно лично Вам. При этом скорость чтения возрастет многократно. Участники данного тренинга отмечали рост скорости от 2 ...
Отвлекай и властвуй. Комментарии 6, 18.02.2019, 07:37:14
Сейчас на рынке образования часть предложений связана с разговорным жанром. Например в категории «Успешный успех», "Продажи" Даже раскрывая такие темы, как энергия или тонус-менеджмент, ...
Альтернативные источники теплоснабжения. Комментарии 2, 18.02.2019, 07:37:14
От улыбки станет всем теплей —И слону и даже маленькой улитке!Так поется в известном мультфильме про енота. С некоторых пор не доверяю мультфильмам.Мое недоверие родилось в тот момент, когда узна...
Как написать и издать книгу. Комментарии 13, 18.02.2019, 07:37:14
  Если вы думаете, что написать хорошую книгу легко, то вы ошибаетесь. Ричард Бах, автор нескольких бестселлеров, сделавших его миллионером и подаривших известность, писал: «после «...
Как быстро нарисовать автопортрет. Комментарии 4, 18.02.2019, 07:37:14
Портрет, очень близкий к оригиналу можно сделать за 1 секунду. Здесь не оцениваю время поиска места, где будет сделан портрет и время перехода вас из стоячего положения в лежачее. Именно лежачее по...
Если вы начинаете водить машину. Комментарии 2, 18.02.2019, 07:37:14
От года к году машин на дорогах все больше. И покупать машину сейчас, это не для того, чтобы ускориться в городе (давайте будем честными с собой), а, скорее, для других целей. Ну типа: у всех знако...
 
Самые читаемые новости
   
 
 
   
Комментарии к блогам
Больше спасибо за интерес к теме. Карп, полностью с Вами согласна. Если человек сознательный, он найдет всю информацию. И я считаю, что одна из задач...
rowevkina__r, 17.02.2019, 21:52:36
Рад что всем понравилось ))
harlamov, 16.02.2019, 12:34:30
И вам спасибо, что читаете )
harlamov, 16.02.2019, 12:33:59
Спасибо) Буду стараться и дальше, раз людям нравится ))
harlamov, 16.02.2019, 12:33:32
Что общего у жилых комплексов «Олимпийский» (Северный), «Пять звёзд» (Цирк), «Атлантис» (Чернавский мост) и «хрущевок»? Это принципиально иной подход ...
gorbanev, 13.02.2019, 17:12:42
 
             

 
 

Бизнес-издание Абирег-Москва

Ведущие Бизнес-центры Воронежа

Конференц-залы Воронежа

 
   

Авторы блогов никак не связаны с редакцией "Абирега". Авторы самостоятельно добавляют информацию и несут ответственность за ее достоверность.

Показано: количество показов за 30 дней, за неделю и за сегодня

Агентство Бизнес Информации (ABIREG.RU)
Воронеж т.ф.+7 (473) 212-02-88
Липецк т. (4742) 90-06-85, Курск т. (4712) 36-00-87
Орел т. (4862) 78-12-64, Тамбов т. (4752) 43-54-61
Белгород т. (4722) 50-05-84,  Москва т. (495) 560-48-82
info@abireg.ru

Создание сайта - "Алекс"