Вы не авторизованы

Abireg.ru Блоги Авторы Рейтинг Регионы

             
 

Об авторе

 
Романова Наталья
бизнес-тренер, trainingvrn.ru
Воронежская область
Регистрация: 25.09.2018

Комментарии к публикациям
"....в соответствии с решением акционера (речь идет о миллиардере Алишере Усманове – прим.ред.), высказавшим серьезные претензии к статье, в которой...
сосед, 20.05.2019, 18:37:19
Что такого данные граждане "наработали"? Чем их "труд" важнее и значимее труда хирурга, например? Судя по из заработкам, горожане должны жить, как мин...
Ирина, 20.05.2019, 11:38:56
Отжали сегодня хату у Славика.
Фукс, 19.05.2019, 11:22:58
Приятно читать грамотное мнение воронежского адвоката Владимира Т., и до боли обидно за Липецкий горсовет, за их дремучую неграмотность. Жаль Тиньков ...
АК-54, 18.05.2019, 15:46:57
Откуда у Тимофеева такой доход? что-то нечистое. Пришёл из Твери нести сюда разруху, ничего не делает на своём посту. Лично я уверен что он коррупцион...
Сергей Иванович, 18.05.2019, 13:52:21
Выборы ректора проходили с учетом доклада программ развития ВУЗа. Человек, который в должности проректора знаком со всеми особенностями института, ег...
Стрельников Тихон, 18.05.2019, 11:44:44
Помещение находится в залоге у ООО В«Регион 36В» https://www.rusprofile.ru/ id/ 6041901 Руководитель Директор Зябухина Валентина Митрофановна https://ab...
Серёжа С., 17.05.2019, 23:10:24
 
Как лечится "выгорание менеджера".
18.10.2018, 11:29:18
Менеджером в современных реалиях может быть и девушка с ресепшена, и менеджер по продажам, и руководитель среднего звена.Очень часто обязанности в этой профессии очень размыты - это и переговоры всех уровней, и закупка комплектующих и ведение деловой документации и выписка накладных.Многозадачность, сильное информационное поле, работа нон-стоп приводят к такой проблеме как "выгорание менеджера".Основные симптомы этого явления: апатия, бессонница, потеря интереса к жизни, отсутствие времени на общение вне офиса.Человек не может отдохнуть, усталость остается, появляется раздражительность, отвращение к людям.Тут надо остановиться и разобраться, одними антидепресантами делу не поможешь.Надо сформулировать, что для Вас счастье, от чего Вы получаете большее удовольствие?Это может быть вязание, чтение книг, коллекционирование пластинок.Надо начать заниматься этим делом: купить пряжу, пойти в книжный, купить пластинки на алиэкспресс. Именно после приятных действий начинается выработка гормона вознаграждения - дофамина, его ещё называют одним из гормонов "счастья". И конечно, не стоит забывать про физическую составляющую счастья. Гормон сератонин, отвечающий за так называемое, "тихое счастье" вырабатывается из другого гормона - меланина, который в свою очередь вырабатывается только ночью, когда мы спим. Сератонин из меланина преобразуется только на свету, следовательно нужно больше гулять, только не в торговых центрах, а на улице, в парках.Именно высокий уровень сератонина повышает производительность. Таким образом, секрет счастья - это в основном, сплошная гормональная химия - дофамин +меланин+сератонин.Таким образом, мы сами можем себя "вылечить" от "выгорания". Начните заниматься хобби, гуляйте больше, обязательно спите ночью, и сможете стать счастливыми.
5592
Ваш E-mail:

Комментарии (6)

"Дофатомин" или все-таки дофамин? Или это один и тот же гормон?
19.10.2018, 18:01:57 / Манагер
Конечно, дофамин, извините, исправила.
22.10.2018, 08:26:13 / Романова Наталья
Менеджеры о которых Вы пишете "работают" в кафе с планшетом или телефоном, набором модных примитивных фраз...Они либо с бородой, либо полусекси без носков или колгот...А выгорают возможно от недостатка нормальных гормонов.....
22.10.2018, 14:48:55 / LEO
Leo, добрый день! Я про это и пишу, что менеджеры в основном, информационно перегружены, вследствие этого апатия и нарушение нормальной работы организма. Наличие бороды у менеджеров, к сожалению, не значит наличие гормонов счастья.
22.10.2018, 15:12:07 / Романова Наталья
Еще не известно, хорошо ли это? я про высокий уровень сератонина. Кстати можно шоколадом поднять
22.10.2018, 17:12:01 / Джангл
Джангл, да, кратковременный уровень сератонина поднимется, но главное, не заедать стресс шоколадом, много сератонина может вызвать угнетённое состояние нервной системы. Все нужно делать в комплексе - воздух, спорт, сон.
23.10.2018, 10:26:09 / Романова Наталья
Добавить комментарий

Другие темы автора

Новые реалии в тендерной работе. Комментарии 0, 20.05.2019, 20:02:52
Хотела бы рассказать о нововведениях на работе на тендерных площадках.  Речь пойдет о регистрации контрагента, поставщика на тендерных площадках.  Регистрироваться и принимать участие в ...
Антихрупкость - новый термин в современном мире. Комментарии 2, 20.05.2019, 20:02:52
Антихрупкость - термин, впервые озвученный Насимом Талебом, ливанским трейдером, сейчас проживающим в США.  Именно это новое понятие он раскрывает в своей книге "Антихрупкость". Что так...
Новое в hr. Роботы в подборе персонала. Комментарии 2, 20.05.2019, 20:02:52
В середине прошлого года писала пост о том, "умрет" ли профессия менеджер по продажам. А оказываются уже есть профессии, которые неожиданно быстро оттеснены программами.   К примеру, робо...
Практический тайм-менеджмент в Воронеже. Комментарии 0, 20.05.2019, 20:02:52
Моё увлечение тайм-менеджментом не проходит. Интерес подогревается результатами: много из того, что планируешь, действительно претворяешь в жизнь, и это мотивирует. Оказывается в Воронеже есть мо...
Форум предпринимателей в Воронеже Комментарии 14, 20.05.2019, 20:02:52
Очень хочу с вами поделиться своим впечатлением о форуме предпринимателей, который проходил в Воронеже, в event-hall, в Граде 16 ноября.Первоначально записалась на сайте на 2 мероприятия...
8 работающих правил тайм-менеджмента. Комментарии 2, 20.05.2019, 20:02:52
Тайм-менеджмент обычно применяют в работе, но он также эффективен и в жизни.Приведу здесь 6 основных правил, соблюдение которых не позволит Вам утонуть делах на работе и в семье.1. Разби...
Воронеж меняется и меня это радует. Комментарии 15, 20.05.2019, 20:02:52
Воронеж меняется, меняется облик города. Вместе с этим меняется менталитет жителей. У многих воронежцев растет чувство патриотизма, гордости своим городом! Разговаривая с людьми из Курска,...
Почему нельзя отдавать тендер на тендерное сопровождение? Комментарии 4, 20.05.2019, 20:02:52
Сейчас интернет пестрит рекламой агенств, которые предлагают свои услуги тендерного сопровождения. Обещают выиграть любой тендер, подготовить документы, которые 100% будут допущены до рассмотрения.Но ...
Умрет ли профессия «менеджер по продажам»? Комментарии 9, 20.05.2019, 20:02:52
Совсем недавно прочитала в новостях, что в 2020 году могут лишиться рабочих мест 75 миллионов человек из-за введения роботехники и технологий. Интересно, а исчезнет ли профессия менеджер по продажам? ...
 
Самые читаемые новости
   
 
 
   
Комментарии к блогам
Индейцу Васе: Если бы Вас, всю ночь зверски били, пытали, водили бы два часа и более по морозу и снегу ночи голым, Вы бы, петухом закукарекали и весь ...
Глеб., 07.05.2019, 12:03:28
Рейдер, меня тоже поразила эта заносчивость Талеба, постоянные оплевывания всех и вся. Именно это и читалось трудно.
nedosejkina_, 28.03.2019, 08:27:26
Что касается ухода за кожей, а это 80% успеха что бы хорошо выглядеть, хочется отметить. В мужском организме медленнее разрушается коллаген, что замед...
Л Х, 12.03.2019, 19:07:49
Вы извините, может этот пост не понравится автору статьи или модераторам, но такая наивность (или наглость) просто шокирует. Вы только посмотрите: ещ...
Сергей Иванович, 09.03.2019, 23:32:27
Прочитавший, а расскажите, что, по Вашему мнению, в тренде мировой сувенирной индустрии? Я очень много путешествую. Только за этот год мы уже побывали...
rowevkina__r, 07.03.2019, 13:00:13
 
             

 
 

Бизнес-издание Абирег-Москва

Ведущие Бизнес-центры Воронежа

Конференц-залы Воронежа

 
   

Авторы блогов никак не связаны с редакцией "Абирега". Авторы самостоятельно добавляют информацию и несут ответственность за ее достоверность.

Показано: количество показов за 30 дней, за неделю и за сегодня

Агентство Бизнес Информации (ABIREG.RU)
Воронеж т.ф.+7 (473) 212-02-88
Липецк т. (4742) 90-06-85, Курск т. (4712) 36-00-87
Орел т. (4862) 78-12-64, Тамбов т. (4752) 43-54-61
Белгород т. (4722) 50-05-84,  Москва т. (495) 560-48-82
info@abireg.ru

Создание сайта - "Алекс"