Вы не авторизованы

Abireg.ru Блоги Авторы Рейтинг Регионы

             
 

Об авторе

 
Омигов Михаил Борисович
Член Совета школы эффективных коммуникаций "РЕПНОЕ", представитель банковской сферы региона
Воронежская область
Регистрация: 30.05.2011

Комментарии к публикациям
А когда проект? Везде чет про него слышно.
Пол, 20.09.2019, 19:32:23
Этот день города будет особенным в истории Воронежа благодаря Никите Михайловичу Чеботареву. Как похорошел Воронеж при Никите Михайловиче Чеботареве.
С.С. Собянин, 20.09.2019, 19:17:23
Так вот же - https://abireg.ru/ newsitem/ 58926
невестка Наливкина, 20.09.2019, 14:13:16
Алексей Юрьевич знает свое дело. Я его еще по работе в ДСК помню, если делает - то делает грамотно. В общем, не сомневаюсь, что его проект выстрелит
Дмитрий , 20.09.2019, 13:06:34
Мощные информационные волны, что омывает наши мозги в последние годы, размывают традиционные понятия и скрепы, формируя правила нового мышления. В...
Леонид Х, 20.09.2019, 11:56:35
Ага, ток если на повышение они уйдут, пусть уж лучше так пока.
Гость, 20.09.2019, 10:53:24
Абсолютно заслуженно он бы получил уголовное дело как и Кулаков, а что с Кулаковским делом?
зять Наквасина, 20.09.2019, 08:42:01
 
ПРОВЕРИМ СЕБЯ НА КОВЕНАНТЫ
07.06.2011, 20:25:28

Что делает финансовый менеджер перед тем, как принять решение об инвестировании денежных средств в развитие организации? Для того, чтобы понять необходимость перемен, возможность их осуществления или поддержания бизнеса на текущем уровне, финансист, как правило, производит ряд действий / подсчетов по определению текущего состояния предприятия. Обобщенно представим, что это анализ выручки и прибыли в динамике, оценка степени закредитованности и «проверка отчетности на ковенанты» (система показателей, разработанных для разных целей и выбираемых каждым финансистом под конкретную ситуацию). Часто это коэффициенты ликвидности, финансовой устойчивости, наличия собственного оборотного капитала, соотношения долга к EBITDA и т.д. Такие модели позволяют комплексно и разносторонне анализировать бизнес.

         Часто ли мы анализируем себя?

         Могу предположить, что каждый производит СВОЙ анализ в различных ситуациях:

- покупка товара (микро анализ своего текущего финансового состояния, полезности товара и т.д.)

- время для сна (микро анализ необходимых на завтра сил и времени для восстановления, и т.д.)

- выбор телеканала (микро анализ своих текущих предпочтений) и прочее.

         Давайте попробуем создать модель оценки необходимости каких – либо перемен в жизни. Т.е. попробуем создать (по аналогии с моделями финансового анализа) некие ковенанты, проанализировав которые можно увидеть себя всесторонне и «издалека».

        Создаваемая нами сейчас модель является лишь примером умозаключений по самооценке, она обязательно подлежит критике, корректировке и не претендует на неоспоримую истину.

       Но, тем не менее, попробуем.

       Для построения модели возьмем четыре основных стороны человеческой личности или четыре сферы жизни:

- физическая сфера (внутренняя);

- умственная сфера (внутренняя);

- духовная сфера (внутренняя);

- общественная сфера – безусловно самая крупная (внешняя).

      Думаю, этот список их четырех сфер жизни исчерпывает практически все, что мы делаем. Сначала попробуем найти ковенанты во внутренних сферах, позже отдельно остановимся на внешней. Итак – физическая сфера.

       Мы регулярно должны поддерживать свое здоровье и самочувствие в порядке, в т.ч. делать «физические упражнения». Важно уметь заставлять себя идти в фитнес, бегать, играть в волейбол, делать утреннюю зарядку или комплекс упражнений, полезных для позвоночника, ходить пешком, и т.д. При этом, смысл действий заключается и в том, что человек начинает сам себя уважать за дисциплину и разрушает вечную отговорку про то, что «у меня нету времени».  По сути нескольких часов в неделю достаточно. Итак, первый коэффициент – коэффициент регулярных физических действий по поддержанию себя в порядке.

Кфд = кол-во часов в неделю на «физические упражнения» / 168 (кол – во часов в неделе).

Мой текущий Кпсвп = 4/168=0,02. Это хорошо, выше минимального значения в 0. Считаю, что чем выше коэффициент, тем лучше, хотя больше 0,08 не стоит утруждаться.

       Второй коэффициент, который я бы отнес к данной категории – коэффициент сна. Тут проще – считаем, сколько отводим на сон:

Кс = кол-во часов в неделю на сон / 168 (кол – во часов в неделе).

Нормальное значение, думаю, будет 0,3.

      Коэффициент правильного питания. Тут не буду углубляться в сложные рассуждения диетологов, а для простоты примем за правильное питание – количество дней в неделю, когда мы полноценно (не «на лету» и не «в фаст фуде») завтракали, обедали и ужинали.

Кпп = (количество дней правильного питания / 7 (кол-во дней в неделе))*100

Ясно, что Кпп должен стремиться к 100%.

     Умственная сфера.

        Мы должны развиваться, поддерживать свой ум в нормальном здоровом и сильном состоянии. Для анализа процесса умственного развития я выделил бы следующие ковенанты:

       Считаю, что каждый день надо стараться понять / выучить/ придумать что-то новое. Однажды богатый западный бизнесмен на ТВ раскрыл секрет своего благосостояния: «Все просто. Ежедневно около 10 минут я думаю о своем бизнесе». Предположим, что у нас 8-ми часовой рабочий день, 8-ми часовой сон и 8 часов свободного времени и выведем коэффициент познания:

       Кпоз = (время, потр. на познание или творчество / 8 (кол-во часов свободного времени))*100

Значения показателя у каждого будут свои, для себя считаю хорошим 5-6% свободного времени.

       Кроме активных размышлений, скорее всего, необходимо читать. Примеров этому много. У всех добившихся успеха людей была и есть такая привычка. Например, факт, что американский президент Франк Рузвельт до завтрака ежедневно успевал прочитать 1 книгу. Получаем коэффициент чтения (литературы, должностных инструкций, законодательства и т.д.):

Кчт = (время, потраченное на чтение / 8 (кол-во часов свободного времени))*100

Подсчитал – в среднем 5 – 8% в моем случае. Учимся технологиям быстрого чтения, господа!

       На мой взгляд, немалое значение имеет еще способность не только анализировать, но и излагать наши мысли.  В частности, предлагаю использовать такой коэффициент, как коэффициент записей. Это часть свободного времени, потраченное на блогосферу, дневники, бизнес-планирование, диссертации, статьи и тому подобное.

Кз = (время, потр. на изложение мыслей / 8 (кол-во часов свободного времени))*100

        Итого, легким подсчетом я определяю, что в лучшем случае 15% всего свободного времени трачу на развитие своей внутренней умственной сферы.

        Духовная сфера.

       На мой взгляд, очень личная сфера. Кто-то часто ходит в церковь, кто-то не признает религию, кто-то развивается по иным духовным направлениям. Этично опустим полемику на эту тему, и, для простоты модели, определим некий коэффициент «размышлений».

 Кр = (время, потраченное «размышления» / 8 (кол-во часов свободного времени))*100

       Общественная сфера.

       Итак, самое интересное и, наверное, полезное. Допустим, что в нашей модели общественная сфера включает в себя производственно – экономическую деятельность, социальную деятельность, политическую, эстетическую и т.д. Попробуем найти простые коэффициенты для каждого человека. Думаю, не слукавлю, если по значимости на первое место претендует коэффициент личных достижений. Временной интервал будем выбирать исходя из потребности, допустим ежемесячно. Вариаций может быть множество, смотря что считать достижением. Если это просто выполнение планов по бизнесу, то:

Кд = количество достижений/ 12 (количество месяцев в году)

Тогда идеально, если Кд близится к 1.

       Следующий немаловажный и наиболее актуальный – коэффициент прироста личного дохода. Все просто – посчитайте на сколько % прирос Ваш доход за год.

Кдох = ((Доход текущего периода – Доход прошлого периода) / Доход прошлого периода)*100

К дох правильнее считать в динамике с учетом поправок на инфляцию.

         Далее, перейдем непосредственно к Вашей деятельности. В рамках модели предположим все то же: 8-ми часовой рабочий день, 8-ми часовой сон и 8 часов свободного времени. У нас много разных видов деятельности, на которые мы тратим рабочее время. Считаем:

К1 = (кол-во часов в день на работу в банке (например) / 8)*100

К2 = (кол-во часов в день на соц. проекты (например) / 8)*100

            К3 = (кол-во часов в день на помощь знакомым с их вопросами / 8)*100

К3 = (кол-во часов в день на приём посетителей (например)/ 8)*100 …. и т.д.

Посчитайте свой сегодняшний день и сравните с планами, записанными в ежедневнике. Редко когда совпадает. По сути – это фотография рабочего дня.

      Далее считаю интересным вывести коэффициент «виртуализации. Сколько свободного времени Вы проводите в социальных сетях, в общении в Интернете?

Кв= (время, потраченное на Интернет / 8 (кол-во часов свободного времени))*100

      Удобно вывести коэффициент отдыха, думаю многим будет полезно. Принимаем к расчету реальные дни без работы: выходные, отпуск, праздники.

Котд = (Кол-во дней отдыха / 365) *100%

         Но самым для меня интересным и неопознанным в этой цепочке размышлений является коэффициент современности. Почему? Потому, что большая часть нашего уважаемого населения живет в стереотипах прошлого, использует в размышлениях и действиях «советские подходы», по-прежнему недолюбливает тех, кто умеет заработать и винит во всех бедах кого угодно, только не себя лично.

         К сожалению, пока я так и не нашел, как вывести этот показатель и понять насколько ты современен. Как математически охарактеризовать следование трендам в одежде, мышлении, знаниях, покупках и прочее? Возможно – количеством информации, хранящимся в облачном сервисек iCloud? Давайте обсудим варианты.

      После всего вышеизложенного, я бы расставил ковенанты по степени значимости для себя лично и постарался, как отслеживают коэффициенты финансисты, проследить за их динамикой. Давайте стараться наблюдать за собой со стороны. Возможно, это сделает грамотнее наше  поведение, политическую и экономическую активность и повысит наш уровень социальной ответственности.

3386
Ваш E-mail:

Комментарии (24)

Ух,ты!
07.06.2011, 22:23:32 / Александр
Я тоже не осилил под вечер. попробую прочитать утром...
07.06.2011, 23:12:23 / Дмитрий
половину прочитал
08.06.2011, 02:37:55 / Муссолини
про iCloud поспешил, а в остальном согласен.
08.06.2011, 09:53:56 / Alex Hunter
Очень много букав, а можно краткое резюме?
08.06.2011, 09:55:34 / Вадим Горшков
Краткое резюме: проанализируйте все сферы своей жизни - неважно какими интсрументами - предложенными коэффициентами, или иным способом, если Вам, конечно, интересно задуматься.
08.06.2011, 11:07:34 /
Статья хорошая, но работать не будет. В сфере бессознательного 80% всей умственной деятельности. Там же монитор отклонения, самосаботаж и многое другое, что с помощью этих коэффициентов не отследить. Поиграть можно, жизнь свою исправить вряд ли!
08.06.2011, 11:42:34 / 0968
Вроде возраст позволяет, но о сексе молчок, о книгах тоже.
08.06.2011, 12:00:49 / Сергей
Фактически вы расписали секторы "колеса жизни". Это известный прием в психологии, касающийся поиска слабых мест и гармонизации собственной жизни. В Интернете полно размышлений на эту тему. В одной из статей этот прием описан очень доходчиво: "Условно определяем, что каждый сектор колеса условно 100%. Теперь определите, на сколько процентов в Вашей жизни занимает каждый сектор. Определили? Соедините плавной линией каждый сектор, что бы у Вас получилось колесо. А теперь ответьте на вопрос: Можно ли ехать на таком колесе? Но, если все сферы Вашей жизни получились на 100%, то можно ехать с удовольствием и безболезненно, прибывая в состоянии счастья и гармонии." Читать полностью: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-39078/ Автор в блоге пошел несколько иным, поэтому очень интересным путем. Спасибо!
08.06.2011, 13:20:12 / Zud
Миша, спасибо. Интересное такое развитие тайм-менеджмента. Увидел несколько важных направлений для доработки: 1)учет результативности. То есть можно иметь хороший % по каждому показателю и в итоге не добиться результата. Или наоборот; 2) автоматизированный учет времени. Для составления своих данных ты скорее всего использовал приблизительные оценки. Но с развитием гаджетов можно применять и более точные замеры. 3) "а судьи кто" - как можно правильнее установить нормативы - различаются ли они для каждого человека, всегда ли повышающий тренд - это хорошо? 4) коэффициент современности - это скорее ближе к гламуру, чем к отрицанию "советского прошлого". Гламур четко определен и отрефлексирован обществом. А "советское прошлое" слишком разное, которое содержит как объективно слабые, так и объективно сильные стороны.
08.06.2011, 13:45:03 /
Сергею:про книги - это чтение, там все написано.О сексе, я могу порассуждать, но явно не на данном портале. Zud:благодарю за ссылку - очень интересный подход. Женя, спасибо. 1)насчет результативности2) согласен. Возможно, например, разработать множество удобных приложений для гаджета и использовать твой новый iPhone уже и как самодисциплинирующий механизм. 3)модель требует статистики.скорее всего, необходимо далее использовать сравнительный подход и индивидуально для себя оценивать результат. Совсем не обязательно кому -то тратить время на общественную (социальную) деятельность,помимо работы в банке (например), т.к. это человеку попросту не надо.4)вот идея одного из читателей:По коэффициэнту современности, пришла в голову одна мысль, Ксовр. = количество недовольств(претензий) жизнью (обществом) / 100%, где 100% - максимальный оват всех сфер жизни. Значение должно стремиться к 0. Если человек принимает современные проявления жизни в полном объеме, значит он максимально современен, ибо неприятие, хотя бы одной из сторон, говорит, что человек мыслит своими рамками и старыми убеждениями.
08.06.2011, 15:30:31 /
Насчет результативности:в духовной сфере она строго индивидуальна. Результативность физической сфере - лучшее самочувствие за счет любого из К либо одного из них (если это конечно необходимо человеку). Результативность в умственной сфере - убежден, что больше надо тратиь времени на образование и мышление (творчество). Результативность в общественной сфере - скорее всего в достижениях. Итогом сложения четырех результатов должна стать общая удовлетворенность жизнью или "степенью кайфа".
08.06.2011, 15:41:58 /
Спасибо Михаилу за статью. Сейчас многие говорят/пишут о правильном образе жизни, стремлении к развитию и т.д. Уважаемый Автор предлагает свою классификацию жизненных сфер и систему оценки показателей «успеваемости» в цифрах. Первый порыв после прочтения статьи — просчет своих коэффициентов:) Попробую по такой аналогии отслеживать свои результаты. Странно, что Михаил не озвучил коэффициент непосредственного общения с родными, друзьями, товарищами, а это не менее важно, чем поддержание мозга в тонусе и его развитие. По поводу степени удовлетворенности жизнью - как правило, чем человек, скажем так, проще — тем меньше ему надо для «гармонии с миром», и коэффициент его «бесполезного времяпрепровождения» выше всех остальных. И если применить формулу подсчета коэф-та современности — то такой человек будет максимально современен....?
08.06.2011, 16:16:41 / Елена
Елена, спасибо. коэффициент непосредственного общения с родными, друзьями, товарищами однозначно смело можно добавить в общественную сферу по аналогии с К отдыха. Возможно вывести К общения с людьми, которые намного умнее тебя и отнести его к умственной сфере. Кому как удобно.Насчет К современности - сначала надо понять - что есть "современный человек".Это отдельная тема для полемики. В одном я точно уверен, современныйц человек работает над собой, с помощью коэффициентов или нет.
08.06.2011, 17:05:08 /
Итак, все вопросы бытия разрешены при помощи коэффициэнтов! А эти простаки: Будда, Заратустра, Сократ, Иисус, Мухаммед, Сенека, Марк Аврелий, Монтень,Вольтер, Кант, Гете, Шопенгауэр, Эйнштейн с Расселом да и все прочие-остальные - до этого не дошли. Господа - шапки долой, перед вами - Он, ТОТ Самый, кого так долго ждало человечество! Аминь!
08.06.2011, 21:40:19 / Александр
Все это круто, но похоже на прыжки на месте. Что мы в итоге имеем? "Понять и простить?" Себя, свой образ жизни, свои слабости и несовершенства. Цель жизни не самокопание, а поставленные цели к которым ми и стримимся. С позиции достижения результата, Ваша статья интересна. А с позиции самокопания это похоже на уже хрестоматийное выражение ........... ........."Находясь в жопе, ты можешь сделать 2 вещи. Во-первых, постараться понять, почему ты в ней находишься. Во-вторых, вылезти оттуда. Ошибка отдельных людей и целых народов в том, что они думают, будто эти два действия как-то связаны между собой. А это не так. И вылезти из жопы гораздо проще, чем понять, почему ты в ней находишься. Вылезти из жопы надо всего один раз и после этого про нее можно забыть. А чтобы понять, почему ты в ней находишься, нужна вся жизнь, которую ты в ней и проведешь......." Так что предлагаю использовать Ваши наработки для достижения цели.
08.06.2011, 23:38:10 / Роман
Вот уж не согласна с Романом – как правило, люди прекрасно понимают, что надо на работе работать, свести к минимому соцсети, изучать языки, читать книги и т.д. И понимание есть, и даже шаги первоначально предпринимаются. Как пример - покупается абонемент в тренажерный зал, 3-4 занятия, потом раз обстоятельства, два обстоятельства и т.д. и все медленно затухает, а с помощью предложенной Михаилом системы можно делать анализ каждую неделю – и смотреть правде в глаза, сколько ты в реалии уделяешь времени каждому аспекту, а не абстрактно “да, я занимаюсь спортом”. И беда людей в том, что понимание есть, а решительности вот нет, силы поддерживать все это в системе, а есть лень, которая говорит:да, надо, конечно, но начну (или продолжу) попозже.. и сидят люди годами в жопе, все зная, все понимая....
09.06.2011, 09:48:14 / Елена
Роману: спасибо за комментарии. Безусловно, все наши действия подчинены достижению 1 глобальной личной цели, в том числе и скромные попытки анализировать себя.
09.06.2011, 10:33:51 /
Интересен коэффициент Ксовр. = количество недовольств(претензий) жизнью (обществом) / 100%. То есть если я недоволен, что на Краснознаменной не так уж давно е..нул склад петард "Омега", и у меня есть по этому поводу претезия к жизни, то я несовременен?))) Ну у тебя и логика, Миш
09.06.2011, 14:22:33 / Всем раздать белые тапки!
Ксовр. предложен как вариант одним из читателей. Вы используйте конкрентый пример про Омегу, тут понятно, что ситуация всем не понравится. Однако, считаю, что речь шла совсем о другом - попробую объяснить на примере: есть людт до сих пор негативно воспринимающие всю действительность происходящую на территории РФ (к примеру). Посмотрите, о чем снимается 99% сериалов: о "ментах" и бандитах, где главный герой - представитель либо той, либо той стороны. Неужели не о чем большен снять кино? Ан нет - такой продукт проглатывается массами, для которых весь бизнес = криминал, милиция = спасители наших душ. Это стереотипность мышления. Эта категория людей винит всех кроме себя в том, что они на предприятии зарабатывают 15 000 руб, а их сосед - мерзавец открыл магазин мужской одежды и зарабатывает на 3-ю машину в семью! Кто сосед? - враг народа. "Вот раньше было..." - часто слышим мы. Т.е. представитель этой категории людей недоволен текущей ситауцией, сидит на "холме прошлого" и критикует все подряд! Извините, но даже моя уважаемая бабушка в 85 лет (дай ей бог здоровья) понимает, что развитие МСБ крайне важна в текущей экономической реалии РФ. НО есть иное, например уважаемый г-н Навальный, который, по моему мнению, критикует не от того, что несовременен, а от того, что опережает наще с вами мышление на шаг вперед, благодаря наличию у него информации.Это другая история. В любом случае, крайне приятно, что читатели задумываюстя и дают свои предложения по коэффициентам. ..... Могу еще привести ряд примеров, которые по мнению экспертов, показывают реальное положение общественной жизни (явно не 2011 год). Неприятие рыночных отношений, большинство не доверяет никому, кроме собственной семьи, этнокультурная нетерпимость (других религий) и т.д.
09.06.2011, 15:44:59 /
А зачем это все заместителю руководителя операционного офиса банка Пушкино занимающего место во второй тысяче. Это прибавит клиентов или уменьшит просрочку.
09.06.2011, 16:10:46 / krot
Чем Навальный отличается от слесаря на заводе, который получает 15 тыщ? слесарь не знает что транснефть и дорожники воруют деньги? мне кажется что знает. А по поводу "светлого" прошлого СССР, да, лохи, да лодыри. Но попробуй сам в 25 лет оказаться в кардинально другой стране, особенно если тебе с детства вбивали в голову что торговля - это проклятые презренные спекулянты, коим место в тюрячке. Пример: поедь на Кубу и стань наследником фиделя, председателем ЦК, проповедуй коммунизм))) немногим это дано. А сериалы.. кто их смотрит? если б были сериалы про чтото другое, ты бы их смотрел?)) их смотрят только люди за 40, т.е. как раз те кто "прочувствовал" 90-е, когда ты был ребенком
09.06.2011, 16:59:50 / опять же тапки)
Ксовр = твой доход / твой возраст если нато пошло. хотя вообще все эти коэффициенты - чушь, как правильно отметил поользователь 0968, это не будет работать, ибо бессознательное. Надо жить так как хочется, а не так как все вокруг себе успех представляют. Ну или просто задрачивать себя, если хочешь этого стереотипного успеха (знаю многие хотят, да и сам иногда хочу)
09.06.2011, 17:15:24 / белые)
Полностью соглашусь, что самоанализ необходим. Тратишь не очень много времени, получаешь понимание того, что именно тебе нужно, чтобы сделать свою жизнь гармоничной. А способ у каждого может быть свой. Приведенный в статье - тоже имеет право на существование.
22.06.2011, 19:45:08 / Кулибин
Добавить комментарий

Другие темы автора

Магическое Мировоззрение Мавроди (МММ-2011) Комментарии 4, 21.09.2019, 12:27:09
       Мы любим рассуждать на высокие темы, перемалывать изысканные экономические взаимосвязи, искать причины глобальных кризисов, а тут на довольно мирском уровне в провинциальном...
ПЛЯСКИ НА «ФИНАНСОВОЙ НЕГРАМОТНОСТИ» Комментарии 6, 21.09.2019, 12:27:09
Некоторое время назад мне посчастливилось выступить модератором на «круглом столе», который был посвящен истории, проблемам и вариантам выхода из непростой ситуации Кредитного потребительс...
ГОВОРИТЕ С КЛИЕНТОМ Комментарии 16, 21.09.2019, 12:27:09
      «Я (Ф.И.О.) хочу напомнить  поговорку: Сытый голодному не товарищ, как тут не вспомнить. А вообще с этого момента Ваше предприятие потерпит некоторые изменени...
Поведенческие игры вкладчиков Комментарии 19, 21.09.2019, 12:27:09
Можно ли достаточно точно спрогнозировать поведение спроса или предложения на рынке капитала, товаров и пр.? В большинстве случаев существует множество факторов, влияющих на поведение производителей и...
 
Самые читаемые новости
   
 
 
   
Рейтинг блогов
   
  
   
Комментарии к блогам
Да, мне тоже странно, что в Воронеже ничего даже подобного не строится. Все инновационные детские сады и школы. Все в области.
znova, 18.09.2019, 13:56:48
Члену союза писателей грех не знать, что книжный рынок России (как и во всем мире) усиленно сокращается. За последние 10 лет примерно на 40 % по всем...
Леонид Х, 14.09.2019, 06:59:11
Это точно. И не стоит уходить от сути явления. В Боровском районе порядка 4 тысячи учащихся, в том числе в самом Борове 1.6 тысячи и 2.4 тысячи в ра...
Леонид, 08.09.2019, 20:37:06
Какую-то глупость ГОСТЬ пишет. Если глупо сравнивать, то давайте отменим футбол, хоккей, шахматы и т.д. А еще и среднюю школу, прием в вузы, все госко...
mogilev_m, 28.08.2019, 13:20:01
Очень характерный прием в дискуссии: "следуя логике" автора вывести откровенную ... глупость, а потом критиковать ее, типа "аффтор дурак". Следуя логи...
mogilev_m, 28.08.2019, 13:16:48
 
             

 
 

Бизнес-издание Абирег-Москва

Ведущие Бизнес-центры Воронежа

Конференц-залы Воронежа

 
   

Авторы блогов никак не связаны с редакцией "Абирега". Авторы самостоятельно добавляют информацию и несут ответственность за ее достоверность.

Показано: количество показов за 30 дней, за неделю и за сегодня

Агентство Бизнес Информации (ABIREG.RU)
Воронеж т.ф.+7 (473) 212-02-88
Липецк т. (4742) 90-06-85, Курск т. (4712) 36-00-87
Орел т. (4862) 78-12-64, Тамбов т. (4752) 43-54-61
Белгород т. (4722) 50-05-84,  Москва т. (495) 560-48-82
info@abireg.ru

Создание сайта - "Алекс"